Zapraszamy na weekend pełen ruchu, relaksu i regeneracji ciała oraz umysłu. Zrób coś dla siebie i połącz odpoczynek, kontakt z naturą i jogę w spokojnym otoczeniu Hotelu International.
Harmonogram zajęć
Piątek, 7 listopada 2025
18:00 – Joga dla zdrowych pleców
Funkcjonalne zajęcia skupione na rozluźnieniu i wzmocnieniu kręgosłupa oraz całego ciała.
Sobota, 8 listopada 2025
7:30 – Delikatny flow
Lekko dynamiczne zajęcia, idealne na poranne przebudzenie i pobudzenie całego ciała.
17:00 – Zdrowe plecy i Yin joga
Wieczorne zajęcia poświęcone relaksowi po całym dniu, harmonizacji układu nerwowego i rozluźnieniu mięśni oraz powięzi.
Niedziela, 9 listopada 2025
7:30 – Delikatny flow z naciskiem na core
Lekko dynamiczne zajęcia skoncentrowane na wzmocnieniu centrum ciała i poprawie stabilności.
Informacje
Cena za indywidualne zajęcia: 10 EUR
Płatność bezpośrednio u instruktorki na miejscu.
Rezerwacja i kontakt:
Zgłoszenia prosimy dokonywać co najmniej 1 godzinę wcześniej telefonicznie w recepcji hotelu.
Tel.: +421 52 466 11 11
E-mail: international@golfinter.sk
Liczba uczestników jest ograniczona, dlatego zalecamy wcześniejszą rezerwację.
