Weekend jogi w Hotelu International
Zapraszamy na weekend pełen ruchu, relaksu i regeneracji ciała oraz umysłu. Zrób coś dla siebie i połącz odpoczynek, kontakt z naturą i jogę w spokojnym otoczeniu Hotelu International. Harmonogram zajęć Piątek, 7 listopada 2025 18:00 – Joga dla zdrowych pleców Funkcjonalne zajęcia skupione na rozluźnieniu i wzmocnieniu kręgosłupa oraz całego ciała. Sobota, 8 listopada 2025 7:30 – Delikatny flow Lekko dynamiczne zajęcia, idealne na poranne przebudzenie i pobudzenie całego ciała. 17:00 – Zdrowe plecy i Yin joga Wieczorne zajęcia poświęcone relaksowi po całym dniu, harmonizacji układu nerwowego i rozluźnieniu mięśni oraz powięzi. Niedziela, 9 listopada 2025 7:30 – Delikatny flow…








