Pozývame vás na víkend plný pohybu, uvoľnenia a regenerácie tela aj mysle. Doprajte si čas pre seba a zažite harmonické spojenie relaxu, prírody a jogy v príjemnom prostredí Hotela International.
Rozvrh lekcií
Piatok 7. 11. 2025
18:00 – Jóga pre zdravý chrbát
Funkčná jóga zameraná na uvoľnenie a posilnenie chrbtice a celého tela.
Sobota 8. 11. 2025
7:30 – Jemný flow
Mierne dynamická lekcia vhodná na prebudenie a aktiváciu celého tela.
17:00 – Zdravý chrbát a Yin jóga
Lekcia zameraná na uvoľnenie po celom dni, harmonizáciu nervového systému a regeneráciu svalov aj fascíí.
Nedeľa 9. 11. 2025
7:30 – Jemný flow s dôrazom na core
Mierne dynamická lekcia zameraná na posilnenie stredu tela a podporu stability.
Informácie
Cena individuálnej lekcie: 10 EUR
Platba priamo u inštruktorky na mieste.
Prihlásenie a kontakt:
Nahlásenie je potrebné minimálne 1 hodinu vopred prostredníctvom telefonátu na recepciu hotela.
Tel.: +421 52 466 11 11
E-mail: international@golfinter.sk
Počet účastníkov je obmedzený, odporúčame preto rezerváciu vopred.
Príďte si oddýchnuť, zhlboka sa nadýchnuť a načerpať novú energiu počas jógového víkendu v Hoteli International.
